Faalangst
Bij Vizier kan worden onderzocht of iemand last heeft van faalangst en wat daar de oorzaak van is. In de meeste gevallen kan faalangst worden behandeld met Cognitieve Gedrags Therapie, EMDR-therapie en Hypnotherapie.
Faalangst is de angst om te falen of tekort te schieten, de angst om niet aan bepaalde verwachtingen te kunnen voldoen. De kern van faalangst is verlies van concentratie op het moment dat het kind moet presteren. Dit is een gevolg van de aanmaak van een overdosis adrenaline, het hormoon dat mensen aanmaken als ze stress hebben.
Verwachtingen van andere mensen - ouders, leerkrachten - spelen een zo grote rol dat iemand al kan gaan blokkeren voordat er gepresteerd moet worden. Dan kan het kind of de volwassene uitstelgedrag gaan vertonen,
niet omdat hij geen zin heeft, maar omdat hij de druk niet aankan van schuld en schaamte om weer zichzelf en anderen teleur te stellen. Faalangst komt niet alleen bij toetsen voor, maar ook bij presentaties, examens natuurlijk, perfectionisme en hoogbegaafdheid. Het zijn steeds andere gedachten die de blokkade veroorzaken.
Faalangst is de angst om te falen of tekort te schieten, de angst om niet aan bepaalde verwachtingen te kunnen voldoen. De kern van faalangst is verlies van concentratie op het moment dat het kind moet presteren. Dit is een gevolg van de aanmaak van een overdosis adrenaline, het hormoon dat mensen aanmaken als ze stress hebben.
Verwachtingen van andere mensen - ouders, leerkrachten - spelen een zo grote rol dat iemand al kan gaan blokkeren voordat er gepresteerd moet worden. Dan kan het kind of de volwassene uitstelgedrag gaan vertonen,
niet omdat hij geen zin heeft, maar omdat hij de druk niet aankan van schuld en schaamte om weer zichzelf en anderen teleur te stellen. Faalangst komt niet alleen bij toetsen voor, maar ook bij presentaties, examens natuurlijk, perfectionisme en hoogbegaafdheid. Het zijn steeds andere gedachten die de blokkade veroorzaken.
Zelfbeeld en zelfvertrouwen
Zelfbeeld is de manier waarop je over jezelf denkt en heeft een grote invloed op het zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is het vertrouwen dat je in jezelf hebt, dat je jezelf de moeite waard vindt. Men kan onzeker zijn over bv. het uiterlijk, over omgang met zich zelf en anderen, over afkomst , opleiding en intelligentie, of over dagelijkse activiteiten en vaardigheden. Er zijn veel kinderen, jeugdigen en volwassenen met een minderwaardigheidsgevoel. Een gebrek aan zelfvertrouwen gaat vaak verborgen achter ‘stoer en druk’ gedrag en achter overdreven sociaal wenselijk en ideaal gedrag. Mensen met een verminderd zelfvertrouwen zijn vaak erg veel met zichzelf bezig, gaan vaak activiteiten of vaardigheden uit de weg of stellen ze uit, omdat ze denken het toch niet te kunnen of een flater te zullen slaan.
Bij Vizier kan met EMDR-therapie en Cognitieve Gedrags Therapie aan het versterken van het zelfbeeld worden gewerkt.
Bij Vizier kan met EMDR-therapie en Cognitieve Gedrags Therapie aan het versterken van het zelfbeeld worden gewerkt.